為了家中長輩的健康，我們總是希望能為他們做些什麼，從家中設施、生活安排，到日常飲食每個環節都仔細考量，身為熟齡與功能醫學專門的營養師，我會更重視調理長輩的消化道。
食物能提供我們能量，這些能量能幫助我們維持生理機能各處正常運作，而處理食物的地方是消化道，因此，提供好食物就非常重要，除了食物外，擁有一群好夥伴能夠讓長輩的健康更加分，這群好夥伴就是，益生菌。
益生菌的好，大家都知道，但市面上產品多到眼花撩亂，是不是讓你無所適從呢？讓黃魚跟大家分享挑選要點！
重點一：益生菌、益生質、後生元，黃金三要素缺一不可
一個好的益生菌產品，必須要有黃金三要素：益生菌、益生質與後生元。
- 益生菌：好菌的來源，幫助消化道維持良好環境，打擊壞菌
- 益生質：負責供給益生菌食物，讓吃進去的好菌成長茁壯，保持良好狀態
- 後生元：益生菌的「代謝產物」或是「滅活的益生菌」，幫助益生菌打造良好的生活環境，同時聯手對抗壞菌，讓效果更UpUp！
重點二：選擇專利益生菌，針對需求才有效
選擇具有專利與經過嚴格科學研究和臨床驗證的菌株是黃魚很在乎的事，這次我們的目標是「打造保護力」，SynForU-ImmuUp專利益生菌含有專利菌株植物乳桿菌LP28與鼠李糖桿菌LRH113，其中植物乳桿菌LP28是從台灣大溪豆乾中找到的，讓益生菌平安長大。
此外，後生元也很關鍵！選擇專利的M1克菲爾乳桿菌，是由台大經多年的研究才終於成功分離出的後生元，具有調整體質與輔助益生菌成長的雙重作用。
重點三：添加打造保護力成分，強強聯手
持續使用益生菌，搭配正確的飲食與生活習慣，才能確實健康維持，但總是會遇到緊急狀態，該怎麼辦呢？選擇有添加打造保護力成分的益生菌產品，就能再多一層保護囉！
因此，黃魚會優先選擇添加具抗氧化作用的產品，像是有維生素C的接骨木莓萃取物，促進膠原蛋白的形成，有助於傷口癒合，讓我們早日恢復元氣。
綜合以上三點，目標對準「打造保護力」，黃魚推薦新樂激 強健賦活益生菌，因為除了上述的重點，產品還保證2年100億菌數，而且小包裝好攜帶，不分年齡、性別與狀況，是全家人都能一起使用的益生菌產品。
黃魚的使用心得
最近正逢秋冬交界，氣溫變來變去，加上忙於工作，身心都承受很大壓力，沒吃好也沒睡好的結果就是……開始不舒服，只要溫度一變，就開始瘋狂「包餛鈍」，連平常強健的聲音都開始不對勁，這讓需要到處家訪的我更有壓力，正好我有新樂激 強健賦活益生菌，既是救星，也是提醒，我該好好注意、保養一下了！
持續使用兩週，第一週為了加強保養，一天兩包，搭配多喝水與休息，才一週就有明顯有感，聲音也沒有那麼卡卡了，第二週減少為每天一包，目前已經完全恢復，讓我能夠100%發揮專業實力，繼續照顧台北需要我的長輩們！
守護家人健康，選擇強健賦活益生菌，一起打造健康、充滿活力的每一天。
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