[營養師推薦] 居家長照必備 明治明倍適

👴「每天都是香草、香草、香草，喝的我好膩！不喝了！」

🙎「營養師，除了香草、巧克力，還有沒有其他口味的營養品可以喝阿…我爸喝到都快生氣了…」

🙎‍♂️「營養師，你有沒有推薦哪個牌子比較好喝啊？」

這些就是黃魚居家長照工作的日常，對吃不好、吃不多或挑食的長輩來說，這些營養品是維持身體基本需要的重要來源，但天天都喝一樣的，一定會喝膩的，所以！黃魚聽到各位爺爺奶奶以及家屬們的心聲了！今天就要來推薦我非常非常喜歡的「明治明倍適」系列！

明治明倍適的容量是傳統營養品的1/2，只有125毫升，但內容物不打折，小小一瓶提供203大卡的熱量、內容含有約1份肉類的蛋白質、2份高麗菜的膳食纖維、120毫克鈣質，以及其他身體需要的維生素與礦物質。

明治明倍適有六種口味，每種都很有特色：優格、草莓、香蕉、咖啡、玉米濃湯與水果歐蕾，與眾不同的口味搭配榮獲世界包裝機構獎項的獨特包裝-輕巧杯，讓營養品不只營養，同時好喝也好看，長輩可以時常做變化，讓補充營養品時間變得開心又充滿期待！

黃魚推薦明治明倍適的3個原因：

1. 每個口味都好喝：

早在明倍適剛在台灣推出時，黃魚就有幸能第一時間試喝，當時就被它的好喝驚豔到，所以明倍適一直是黃魚在居家長照力推的產品之一，身為營養師補充營養固然重要，但再營養的東西如果不好吃、吃不進去也是枉然，因此明倍適在日本的「食樂支援」主張真是深得我心！

2. 營養濃縮，小容量，大能量：

很多長輩因為日常活動量少，所以吃的也少，要喝完傳統250cc的營養品，對長輩來說其實很有壓力，此時只有125毫升的明倍適就非常適合食量少，或習慣少量多餐的長輩補充營養喔！

3. 輕巧好攜帶＋吸管，喝起來更方便：

有時黃魚工作排的比較滿，中間幾乎沒有休息吃飯的時間，我就會在包包放1瓶的明倍適，這樣無論是趕路中，或是下一個工作開始前，可以快速喝完，迅速補充營養與元氣，而且附吸管的設計黃魚覺得非常實用且貼心，輕鬆好戳，加上有上蓋保護，即使當下喝不完，也不擔心灰塵、細菌掉進去，趕路時喝也不怕灑出來，非常方便！

榮獲黃魚大力推薦的明倍適，適合什麼時間喝呢？

1. 早餐：搭配1顆茶葉蛋、蒸蛋、三明治、蛋餅或包子，就是營養與飽足感滿分的一份優質早餐
2. 點心：搭配1小匙的堅果、25塊以下的烤地瓜，讓你點心時間有吃又有喝
3. 宵夜：直接來一罐，安了肚子，補充身體需要的營養

現在明倍適推出七日挑戰賽，每天健康5分鐘：吃出健康好生活，只要加入明倍適官方Line@就能參加活動喔！此外，Line@還會定期分享營養健康知識，不只身體吸收到營養，大腦也能吸收營養知識喔！

完成挑戰者，還有機會可以獲得免費的明倍適，讓你跟家裡的長輩都能吃的營養又健康！

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