農曆年前門診來了一位被腸燥症困擾多年的大學生，同時好友也因為工作壓力遇到這個問題，想起以前整理文獻時提到，腸燥症是現代文明病之一，全球盛行率10～20％，台灣更高達20％以上，代表每5個人中就有1人可能為腸躁症所苦，除了看病、吃藥，還有什麼方法可以幫助緩解症狀呢？ 腸燥症是什麼？ 腸燥症的全名是大腸激燥症（Irritable bowel syndrome），是一種腸胃道功能異常的疾病，常見症狀有 […]…
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低FODMAPs