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[營養師開箱] 益生菌+堅果,好處多更多!

近年健康意識抬頭,越來越多人在乎「吃好」,因為消化道是我們吸收、消化營養的中心,吃對食物、好好吃飯,才能讓這個中心運作順暢。真正做到「吃健康」,其中,黃魚最常被問「堅果要挑有調味還是無調味的?兩個差在哪?」「低溫vs高溫烘焙差在哪?」「堅果好好吃,可是聽說他是油脂,那我可以吃多少?」以及「益生菌怎麼吃才對身體好?」「益生菌怎麼挑?OO牌跟XX牌哪個好?」…等問題,今天就讓黃魚一次說給你聽!

 

吃益生菌的好處

益生菌(Probiotics),從字面上看就是吃下肚後,對身體有「益」的微生物;不同菌種在體內發揮的功效不同,生存時間也不同,所以,持續規律的補充益生菌是非常重要的,雖然菌種很多,但相同的是,能幫助維持消化道機能、改變細菌叢生態,在這個關鍵時刻,提昇我們的保護力,維持身體健康!

 

吃堅果的好處

堅果(Nuts),六大類食物中屬於油脂類,富含不飽和脂肪酸,屬於好油家族,能幫助身體維持在平衡的狀態,此外堅果還有豐富的維生素B群、維生素E、多酚類與礦物質,這些微量營養素是維持身體健康不可或缺的關鍵鑰匙,所以,每日堅果1茶匙,得好油,補營養,維持好體力,開心過好生活每一天!

說了這麼多,有沒有一款堅果,既能吃好油,也能補充消化道需要的益生菌呢!
有的~就是今天黃魚要來推薦的「洽洽益生菌每日堅果」

 

益生菌+堅果,小小1包讓你一舉兩得

黃魚在挑選堅果產品時,首要條件就是對的烘焙方法,高溫容易讓堅果中的油脂氧化,而洽洽益生菌每日堅果使用低溫烘焙,減少不飽和脂肪酸被氧化的比例,搭配充氮脫氧的技術,減少氧化機會,讓堅果中的油脂更穩定,入口只有堅果香,沒有油耗味!

 

只吃堅果好無聊,來點莓果更對味!

洽洽益生菌每日堅果加入藍莓、蔓越莓與葡萄乾三種果乾,沒有過多調味,不只吃到果乾的原味,還能補充果乾中的花青素…等超強抗氧化物,加上特別添加的「凝結芽孢桿菌BC2000」,幫助調整體質,提昇保護力,在這個關鍵時刻,身體健康是最重要也最大的本錢!

 

好產品要搭配好包裝,洽洽益生菌每日堅果選用特別的分開包裝設計,讓堅果與果乾乾濕分離,加上充氮脫氧以及4層複合包裝材質的技術,鎖住新鮮美味,讓堅果與果乾保持在最好的狀態!

洽洽益生菌每日堅果,一袋有5小包,方便攜帶,小包裝的設計讓黃魚無論當零食或宵夜都不怕吃過量,小包裝的設計避免大容量時常開關增加油脂氧化的問題,而且利用關鍵保鮮技術,加上專業烘焙技術,讓堅果沒有油耗味,同時兼顧口感,配上酸度剛剛好的果乾,炎炎夏日非常開胃消暑,還好是小包裝,不然我一定是一口接一口停不下來了!

洽洽益生菌每日堅果1包份量剛剛好,符合 #我的餐盤 中的 #每日堅果1茶匙,吃好油,嗑果乾,補好菌,保持健康的身體,飲食就辦得到!

想吃吃看這個好吃又能幫助身體健康的洽洽益生菌每日堅果嘛?

各大網路通路,以及全聯都能購買到喔~心動不如馬上行動吧!

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